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洪思佳说道:「现在是8分。」
不行!如果继续只拿到8分,她离合格的标准线就远了!!
意志力在此刻发挥作用,邱贝特又多坚持了十秒,只是身体的抖动已经到了旁边人都无法忽略的程度。
72秒后,邱贝特直接起身。
「我不行了。」
「邱贝特,11分。」王列其实也挺紧张,还特地给邱贝特算了下分数,「现在是44分。」
邱贝特长舒了一口气。
她和洪思佳的位置再度交换,现在要测试的是背肌耐力。
洪思佳发挥得不错,115秒拿到23分。
而有了前面11分打底的邱贝特,这次坚持了85秒,拿到了13分。
57分了!
这也意味着,只要邱贝特最后的2000米测功仪能拿到分数,就能及格。
邱贝特找了一下测试的指标——10分20秒。
所谓的2000米测功仪其实就是划船机,在高强度的情况下是让人身体和精神同时备受折磨的无氧运动。
王列说道:「大家先休息一下,然后我们先热身30分钟。」
因为困难,所以这热身更加需要做得充分,否则,可能有受伤的风险。而且,如果划船的姿势不正确,也有受伤的可能。
因此,在测试开始前,洪思佳和单芸都和她讲了要点,也在划船机上进行了实践。
「啊......好难啊......」邱贝特叹了口气。
「一定要坚持,合格就在前方了。」洪思佳鼓励道。
邱贝特笑着回道:「你不是说我不一定合格嘛。」
洪思佳脸红。「哎呀,我也没这么说嘛。」
第33章「唉,我也给你一点儿巧克力,你以后记得运动的时候兜里揣上。」
半个多小时后,2000米测功仪测试开始。
邱贝特一开始的速度并不快,她时刻注意着呼吸的节奏,让自己的身体熟悉一切。
邱贝特一开始没找到呼吸的最佳节奏,但在不断地尝试后,她渐渐找到感觉。
在拉桨时吸气,在划船时呼气,这种节奏是最
感觉到适应划船机的节奏后,邱贝特慢慢地提升速度,让自己尽量更快地完成2000米。
这是邱贝特第一次进行2000米划船机的练习。其实虽然她来省队的时间不久,队里只进行过两次划船机的体能训练,但巧的是,邱贝特两次都因为学校有事而错过了。
经验不足,想要完成下来,靠的就是邱贝特的内心的坚持。
其实在进行到一半的时候,邱贝特就感觉自己的体能开始下降。此刻想要再保持现在的动作,明显有些吃力。
呼吸在不断加重,邱贝特觉得现在坐着拉桨的姿势越来越别扭。
她试图微微挪动身子,但体能下降的状态仍然在继续。
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