手机浏览器扫描二维码访问
“姐姐,你有没有感觉,这简单的动作,竟然可以提高心肺功能,促进我们身体的血液循环,使妖气能充足地供应身体各部分,从而增强着各器官的功能?”涂山容容软软糯糯的道。
“嗯,感觉到了,好好跟着做。”涂山红红严肃道。
“嗯嗯。”涂山雅雅,涂山容容小脸严肃的跟着运动起来。
佩姬·卡特:“……”
我怎么一点感觉没有?难道我的动作不够标准?
“第二节扩胸运动
12345678”
在音乐响到1的时候,萧圣皓两手握拳拳心向下,两臂经前至胸前平屈后振。
2的时候两臂经前伸直拳心相对至侧举后振。
3的时候两臂经前击掌,接着左脚左跨成左弓步,同时两手握拳成左臂胸前平屈拳心向后、右臂侧举拳心向前后振,头右转,眼看右方。
4的时候还原成直立。
一节动作下来,行云流水。”
焰灵姬和魔童哪吒惊讶得小嘴微张,因为他们一套动作下来,发现身体在不停的发热,体内的火属性法力正在源源不断的提升着,就连精神也变得抖擞了起来,一身的疲惫的瞬间消失,他们感觉此刻精力旺盛无比。
涂山雅雅此刻也是如此,她身上的妖炁冒出,周围的小草纷纷被冻成了冰雕,如同一个冰之女神般光彩艳丽。
霍华德·斯塔克看到浑身冒着火焰的焰灵姬和哪吒张大了嘴。
就连金刚狼和年幼的万磁王都感到不可思议。
佩姬·卡特:“……”
我怎么又一点感觉没有?
“第三节,踢腿运动!”
12345678”
当声音响到1的时候,萧圣皓左脚向前三步重心移至左脚、右脚跟尖点地,同时两臂经前至上举掌心向前。
2的时候右腿伸直前踢约90度,同时两臂经前、下向后摆,掌心向后。
3的时候3还原成1拍姿势。
4的两臂经前还原成直立。
冯宝宝一套动作下,身上的炁如火焰般燃起,每一脚踢出都携带着强大的能量,整个人仿佛沐浴在炁焰中一般,圣洁无比。
“狼叔,我感觉我对金属的控制力增强了。”年幼的万磁王兴奋的说道。
万磁王感觉他每一脚踢出,脚尖周围都有一烈烈的波纹如同水波般向外荡出,波纹所过之处,变种人学校里施工工地上的钢筋纷纷颤动,仿佛受到了某种牵引一般。
“莫非这踢腿运动能增强自己身体对妖气的掌握?”涂山红红疑惑道,她之前都习惯用手施展绝缘之爪,做了这套运动后,涂山红红感觉她用脚也可以把绝缘之爪使出来。
涂山红红突然有了一个想法。
绝缘之爪既然可以用手,那自然也可以用脚,经过这踢腿运动的改善,她完全可以把绝缘的能力进化到身体每个部位啊!
那时自己的身体不就变成绝缘之体了么?
涂山红红越想越兴奋。
这时萧圣皓的声音从前面传来:“踢腿运动的能增强身体各处的平衡能力。经常做单脚站立的踢腿运动,能不断增强你们身体的平衡。更能提高你们对各自能力的掌控。”
“所以,埃里克,罗根你们要多练练。”
“好的。”金刚狼和万磁王点了点头,动作也变得越来越规范。
佩姬·卡特看了看自己的双手双脚:“……”
为什么我一点感觉没有?
我要这身体有何用?
“第四节,体侧运动。”
逃不掉,娇气宝宝又被主神抓走了 穿成罪臣之妻的对照组 娱乐圈之老祖驾到 白少的亿万宠妻(又名试婚老公要给力) 重生之大俗人 我在古代办报纸 七零年代小甜椒 人鱼饲养日记 完结+番外 反派小弟:各路女主爱上我 快穿之系统总是强人锁男 杠上大神:呆萌菜鸟撞心窝 风云狂医 诸天:小玉你还小,别追了 顶级白莲本色出演[穿书] 你甜到犯规了 诱她,矜娇太子爷拿命宠! 大佬女配她超有钱[快穿] 至尊王者 湛医生,请矜持 夹在双家主间的我不做人了
关于剑之魔法师这是一个很久前就写了不少的的故事,是一个少年的幻想吧,现在想把它写完,真正描绘出那个心中的理想世界,让自己不留遗憾,故事是古老的魔幻,可是竟然没这分类!...
念念不忘是云九情的经典其他类型类作品,念念不忘主要讲述了被男友跟继母弄晕,打算贩卖,却无意间听到他们打算吞掉公司的财云九情最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供念念不忘最新章节全文免费阅读!。...
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包,众人将她当成笑话看。说她丑,卸了丑妆,亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门?她转身取消婚约,反而是项少在后面追着宠她。说她是草包,一个个马甲爆出来,打脸众人,她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们,一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的?她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝!她是死后重生的人,活过来后,她只想开启黑化虐渣模式。没想到,一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野,别忘记分享给朋友...
一县之长秘书杨再新因为老板调离,被丢在村里作为驻村干部,婚姻上也遇背叛,走入人生低谷。从最底层起步,看杨再新如何一步步演变为领导身边红人的角色,成为赢家。领略权力阵营之间的争斗男儿不屈与命运的抗争,最终一步一个脚印如果您喜欢官路红人,别忘记分享给朋友...
凉城相遇,她看光他身子,扔他进青楼。招惹我的人都不会有好下场。他似笑非笑地警告。这句话是真的,她不仅把一颗心弄丢了,还被折磨得痛不欲生墨子染,我会把所受的苦一一讨回来!她忍...
宋太祖起介胄之中,践九五之位,在位十有七年,九州不全。太宗沈谋英断,慨然有削平天下之志,取太原,伐契丹,高粱河,驴车梦断。及至靖康赵桓,去六世之颓靡,翼护京城,血战胡虏。乘时应运,豪杰景从,戡乱摧强,以成大业。破金国,服西夏,威德遐被,四方宾服。幅陨之广,远迈汉唐。成功骏烈,卓乎盛矣。故曰宋成祖!交流催更群284,427,642...