手机浏览器扫描二维码访问
第66章 起跑（第1页）
陈冕：李教练说，向北如果能改成丁字式起跑，会比她现在用的平行式起跑快.2秒。
张乐相信李贵民对两种起跑方式的数据分析不会出错。
但是想得到快.2秒的这个结果，需要一个充分条件，即向北能熟练掌握丁字式起跑。
比起平行式起跑，丁字式起跑的优势在于起跑时选手支撑腿（通常是右腿）蹬冰的那一脚。
这一脚蹬好了，借助反作用力，选手起跑时可以获得较快的加度。
但要是没蹬好，就会出现各种问题。
在蹬冰的时间方面，如果蹬早了，容易抢跑；如果蹬晚了，会落在其他选手后边，因为其他选手同样会采用丁字式。
在蹬冰的力度方面，如果用力过猛，选手在向前冲时容易摔倒；如果用力不足，加度不够，同样会因为落后被卡位。
平行式起跑的优势在于不易失误，不会抢跑，起跑的节奏比较稳。当然不足就是没有起跑时蹬冰那一脚的加成。
从平行式改成丁字式，而且不能影响成绩，这对向北来说，挑战非常大。
李贵民让向北调整起跑的初衷是向北到了瓶颈期，他希望向北靠改起跑突破自己之前的最好成绩。
而且这次四国邀请赛只有女子5米项目剩一个参赛名额。李贵民虽然看好向北，但名额需要向北自己赢回来。
李贵民的观点是向北不改起跑，成绩无法得到突破，她在队内选拔赛拿不到这个参赛名额。
陈敬业觉得数据说明不了问题，固执地认为向北改不了起跑。如果强行改丁字式，肯定会对向北的成绩产生负面影响。
张乐支持向北改起跑，因为他知道向北可以做到。
现在向北的成绩不足以和国家队的主力队员争夺国际比赛中女子15米和1米项目的参赛名额，改起跑非常有必要。
对某些选手来说，使用平行式起跑照样比其他使用丁字式起跑的人快，但向北显然做不到这一点。
补上起跑这块短板有利于向北未来争夺国家队主力队员的名额。
为了实现给向北补短板这个目标，张乐的计划分两步。
先，借助陈敬业教练的力量帮助向北突破之前的最好成绩。
然后，在考核赛中让向北明白，不改起跑，她在5米比赛中没有获胜的希望。
这个计划的第二步需要女生里5米成绩靠前的队员参与，张乐想到了杨佳雯和郭可静。
如果说向北在女子a组只有起跑这一个短板，被李贵民直接安排到a组的陈冕短板可就多了。
高自行车训练，李贵民给a组其他人安排了6分钟，考虑到陈冕体力不足只让她练3分钟。
要强的陈冕偏要练6分钟，结果她无法完成，连累全组一起被罚。
冰上慢滑行训练，陈冕依然落在最后，被向北扣了好几圈。
想到日常训练结束后还要陪向北加练起跑，陈冕头都大了。
“冕，你怎么才回来？”侯思源关心地问道。
“刚练完。”陈冕已经精疲力尽。
“陈冕同学，采访你一下，在a组的第一天感受如何？”徐朵朵有些好奇。
“别提了，简直就是噩梦般的一天。”这一天练下来，陈冕现a组确实和c组不一样。
“那你能适应吗？”侯思源凑了过来。
玄幻：长生神子，证道何须退婚挖骨！ 人在大唐：我能具现一切 美女助教给我生三娃，全校惊呆了 月亮走向月亮 贯日 被当成树洞后又被拉黑了 娇气炮灰每天都在修罗场[快穿] 贪恋 住在对面的漂亮哥哥[先婚后爱] 永夜独行 高武纪元 皇叔且慢 她说［破镜重圆］ 狂惹 重生不当舔狗后，她却悔不当初 大明：我的老板朱元璋 分手五分钟[火葬场] 周末请和我约会 顶头上司是偏执前任 跑山：靠打猎发家致富
爱你入骨
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我...
无限之进化之塔
刚刚毕业的大学生姜晟，在乘坐大巴赶去参加高中死党的路途中，遭遇时空裂缝误入进化之塔。原本以为要以进化者的身份在无尽的世界中艰难求生，却在无意之中激活了超级卡牌系统。这就是一个普通人从进化者，一路开挂成为主神的故事如果您喜欢无限之进化之塔，别忘记分享给朋友...
浪子情缘赤子心
他是一个有着赤子情怀的有为青年她是一位国色天香知性纯善的女上司。他们心灵相通，一见钟情但他们的爱却不容于她那势利唯利是图的父亲。她因他的生命受到各方面一次次的威胁而无限忧虑，她对他爱超...
八零福运小娇妻
何明昭有生之年从未想过，自己能三生有幸被老天‘偏爱’，一朝穿回八零年代！事业有成却一朝回到改革前，何明昭认了，只是她想问问老天爷，地狱级副本是几个意思？！亲爹和绿茶寡妇到一起去了，她还被寡妇打进ICU，亲爹扬言要寡妇不要她们娘儿俩？明昭冷笑，求之不得。洗去一身泥，明昭决定靠自己发家致富奔向小康。撸起袖子搞事业的何明昭偶然回首发现，那位不苟言笑的陆医生眸光危险的看着她，眼里满是势在必得如果您喜欢八零福运小娇妻，别忘记分享给朋友...
一胎两宝：娘亲有点田
一朝穿越，温言成了孩子娘！这孩子听话懂事不说，还天生的锦鲤好运，简直不要太好！有了他，他们一上山就捡野鸡野兔不说，一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子，记忆力超群，学啥啥会，妥妥的天道宠儿！直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天，啥啥捡不到，卖东西卖不出去，运气霉得能气死人，说话好的不灵坏的灵，她才知道自己原来还有一个儿子！而这儿子竟然是那狗男人的孩子！如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田，别忘记分享给朋友...
仙医赘婿
关于仙医赘婿五年前，叶尘本是临江市第一医学世家，叶家的大少爷。可是一场医疗事故，让整个家族遭遇灭顶之灾。一夜之间，叶家众叛亲离，叶尘双亲也惨死在仇人之手。自己带着妹妹就这样流落街头。好在自己的青梅竹马，同时也是身为临江秦家大小姐的秦雨薇愿意帮助自己。无奈之下，自己也只好入赘秦家。五年来，叶尘在秦家过着猪狗不如的生活。现如今，就连自己唯一的至亲，都被肺癌晚期苦苦折磨。走投无路的情况下，叶尘只好来求助秦家众人。却...