手机浏览器扫描二维码访问
第18章锻体诀（第1页）
顾惜缘捏了捏自己胳膊上更加嫩滑的皮肤，嘴角勾起一抹浅笑。
抬手握了握拳，感觉到手中的力量比之前又增强了，心中的紧迫感终于降下了。
她现在还是怕自己肚子里的胎儿会出事，却也不像之前那么担心了。因为她已经证明了只要自己努力，就可以养好自己的胎儿。
体检报告一出来，顾惜缘就根据报告中检查出来的问题，做了一系列的安排，包括饮食、修炼和休息。
她把每个时间段要做什么安排的清清楚楚的，并且按照时间表上的安排认真的完成。
首先，就由原来想起来才吃饭，变成一天五顿饭。
早中晚三餐，再加一顿下午茶，晚上练习基础动作之后在吃一顿宵夜。
吃的量多且能量充足。
她加长了练习基础动作的时间，就得保证身体能量的吸收，否则就拖垮了自己的身体。
今天晚上的宵夜是用变异植物做的清拌芹菜、拔丝山药，用变异动物肉做的红烧排骨和糖醋鲤鱼，都能慢慢的改变体质。
最后还有一道油炸肉，是用的虫族翼鸟的肉。
翼鸟，顾名思义，是一类会飞张着四翼的生物，由一种类似草履虫的虫族进化成的。翼鸟的骨肉经过梳理后，有淬炼身体打磨根骨的作用。其中蕴含的能力，能温补经脉。
顾惜缘食用翼鸟，是因为修炼讲究的是循序渐进，而她给自己安排的修炼方式是在一次次突破极限的情况下提升修为，提高资质。
在修真界，不到万不得已，是不会有修士用这种方式的。
因为一个不小心就会伤了经脉。
而经脉与修炼至关重大。
拿经脉冒险的，都是走投无路的放手一搏。
显然，顾惜缘已经到了这种地步了。
今天晚上她练了两个时辰的基础动作，虽说成功突破，但经脉也小小的受了点伤，现在隐隐作痛。
所以她用翼鸟的肉来温养经脉。
除此之外，还是为了打磨根骨淬炼身体。
修士大多注重打磨根骨淬炼身体，因为身体是修炼中基础中的基础，根本中的根本。
在练气期，除了修炼一些基础的小法诀之外，最重要的就是用灵气滋养身体。
练气在修仙中只能算作打基础，筑基才是真正的踏上修仙路。筑基时会洗骨伐髓，有清除体内杂质，强健筋骨之效，让身体彻底的脱离脆弱的肉体凡胎，踏上仙路一个质的改变。
但洗骨伐髓的效果不仅看你筑基的程度，还要看你本身的身体素质和修为根基。筑基就是依仗这俩样为基，产生不同的筑基效果的。
吃完饭后，顾惜缘以五心朝天的姿势坐在浴桶里。
浴桶是用变异橡树做的，浴桶本身没有药效，在加热的时候可以促使药汤更好的发挥功效。
浴桶里的药汤正好盖过顾惜缘的胸口。药汤是由兽血和九种药材炼制而成的。
九种药材中有一样就是百灵芷。
顾惜缘最近三个月前才从一个散修手中淘换到一部残缺的锻体功法——圣血锻体。
圣血锻体是一部用兽血来淬炼身体的功法，需要的兽血量大，且必须是有能量的。
重生为乱世皇妃：素手繁华 军爷凶猛：老公，宠上瘾 网游生存：我，统御群龙 警官，我是直男 德智体美方一凡 徒弟都想杀我证道 都市之全民科技狂潮 从洪荒开始种田 论恶婆婆如何修炼成团宠 我弟子都是沙雕玩家 人在骑士：老婆神代玲花 原神:太虚的我一点也不虚 足球：请叫我金牌教练 我在大唐当山神 神豪由体验生活开始 有些钱不能挣 斗罗之我的魂环全是小精灵 漫威：英雄联盟降临 斗罗之狮王 洪荒高端大罗身份，被女儿曝光了
都市王者归来
关于都市王者归来一代天才遭妻子下毒，锒铛入狱成就王者之路。回归都市发现女儿身患重病，原因竟是妻子从中作梗！愤怒王者一声令下，全球顶尖专家任选拔！...
这个大清不对劲
别急着投降啊，拿起你们的刀枪，其实我很好杀的李长青看着跪倒在身前，哭着喊着要对自己效忠的降兵，满脸惆怅。唉，没有你们挡刀，我又要去找新的敌人，好麻烦李长青脑中灵光一闪，心想或许，我可以当一个暴君？作为一个有担当，崇尚正义铁拳的P社玩家，反复刷叛军不是常规操作么？如果您喜欢这个大清不对劲，别忘记分享给朋友...
我真没想出名啊
那一年，穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本，成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下，然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖，同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了如果您喜欢我真没想出名啊，别忘记分享给朋友...
王爷，王妃又跑了
关于王爷，王妃又跑了她摇身一变为水国第一美女，白白捞了个公主的身份不说，名义上的未婚夫还给自己准备了一场捉奸审判会。好不容易跟那个混账未婚夫解除婚约，居然又跑出来一个对自己妹妹存有不堪爱恋的三皇子！她厌恶这种混乱的关系，费劲心机，不惜毁掉那张倾城美容换得自己的自由，抱着寻找可能同样穿越过来的姐姐和弟弟的希望，她逃入邻国，带着从皇宫顺来的银票，化身为酒楼霸王别姬的大老板。然而，缘分自有天注定，遇到蓝唐黎，就是一...
快穿之炮灰女配她反了
关于快穿之炮灰女配她反了现代言情豪门总裁系统幻想言情快穿甜宠宠妻爽文卫苒之意外得到狗系统开始了打怪生活，然鹅，在敌人到达战场时才发现她是炮灰！只要她作到死，忍到老就可以大圆满？作...
黑科技，从每日签到开始
本书又名从神豪开始的国之大士。简略版本从神豪开始刷钱，投资项目，收购公司，研究抗癌药物，进行数学理论研究，实践机甲制造技术，研发虚拟现实技术，造福全人类。—详细版本穿越到诗词匮乏的平行世界，结婚开局的林宇获得人生赢家系统，激活签到与返利功能。然后叮，你在三国杀的广告中停留一分钟，签到成功，获得武将赵云的全部技能（魔改）！叮，你在学校停留一分钟，签到成功，获得学习大礼包，速读速记与融会贯通！叮，你在墓地停留一分钟，签到成功，获得麒麟超级血清！叮，你在迪迦奥特曼视频中停留一分钟，签到成功，获得神光棒，内含纳米生物技术，可变身为迪迦奥特曼战甲！叮，你在漫威电影中停留一分钟，签到成功，获得第一代机甲制造技术！若干年后，从神豪变为国之大士的林宇，开启南天门计划，研发出鸾鸟航空母舰，带领人类进入星际航海时代，林宇表示我们的目标，是星辰大海！（不一样的神豪黑科技爽文，一路横推流，各方各面都有所涉及，前期日常，中后期转科幻，你想要的或许都有。）如果您喜欢黑科技，从每日签到开始，别忘记分享给朋友...