手机浏览器扫描二维码访问
第七十一章 虎抱头内家与外家（第1页）
“什么三年，十年？”刘远博一下没听懂吴理的意思。
吴理忍着笑：“就是你打一下，可能要隔三年或者十年，才能出来再打一下。”
“啊”刘远博明白吴理在说什么了，有些不确定地问道，“真的有这么夸张？”
吴理点点头：“打法打法，一打就犯法，对于很多初学者来说，这句话真不是在开玩笑。”
“内家拳还好些，要练出效果至少也需要一些苦功和天赋，而外家拳入门容易，初期进展快，一旦得了打法的真传，那伤人就是一下的事，比如以刚猛著称的八极拳，很多打法招式在擂台上根本都没法用，太容易结仇，八极自古不上擂，就是如此。”
刘远博点点头：“师父，我经常听人说外家拳和内家拳，也有人说八极是内家拳，这个到底是怎么区分的？”
吴理说道：“之前给你说了何谓明劲，何谓暗劲，你可以这样区分：打击方式以明劲为主，注重锻炼肌肉和气力的，几乎都可以算是外家拳，有的外家拳甚至会用一些极端的锻炼方式辅助药物来练体，比如铁砂掌和铁布衫，地术拳的一些门派也会用药物增强小腿胫骨；这些外家拳可以在短时间内增强一个人的搏击能力，但是难以避免地会对身体造成伤害，这样的练法对养生肯定是没有丝毫帮助的。”
“打击方式以暗劲为主，注重内在筋骨的锻炼，这样的拳术可以算是内家拳，内家拳最开始出自于道家，比如太极和八卦，形意拳练体的易骨易筋易髓三步功夫也出自道家的易筋经和洗髓经，道教向来擅长养生，所以现在把太极，八卦和形意称为三大内家拳，并且很多人只认这三种拳术才是内家，其他都算外家。”
刘远博点点头：“这么说，八极拳其实也是外家拳？”
吴理笑道：“民国武圣孙禄堂先生曾说，拳术并无内外之分，只有刚柔之别，一者自柔练而致刚，一则自刚练而致柔，刚柔虽分，成功则一。”
“额。”刘远博摸了摸头，直接表示没听懂。
吴理：“孙先生的意思是说，内家拳以暗劲柔劲为主，而外家拳以明劲刚劲为主，但是柔劲练到极致，也可以成为刚劲，而刚劲练到极致，同样可以化为柔劲；拳法分刚柔，但只要功夫到家了，便是刚柔合一，自然就没有内外之别。”
“形意拳的翻浪劲，劈拳劲，虽说主要是暗劲，以筋骨发力，但在搏击中，同样要辅以明劲，以肌肉和形体带动，刚柔并济，方是大成；八极拳虽然以明劲为主，刚猛霸道，但练至极处，同样能以暗劲伤人。”
“山西宋世荣前辈说，呼吸有内外之分，拳术无内外之别，善养气者为内家；八极拳有十二个流派，其中一些流派同样注重站桩和呼吸法，可以算作是内家，不过我们大多数时候，还是将八极拳看成是外家拳的典型。”
“师父，那到底是外家拳厉害还是内家拳厉害？”刘远博问了一个初学者都爱问的问题，毕竟对于习武之人来说，都希望自己学习的拳术是最厉害的。
吴理笑道：“我刚刚说了，外家和内家都讲究刚柔并济，只不过外家入门更快，但要将刚劲练到极处才能化去僵力打出柔劲的效果，而内家入门虽难，却是一开始就刚柔并重。所以外家内家并没有高低之分，只是练法有别罢了。比如伸筋拔骨，外家是靠盘功借助外力拉伸筋骨，内家则是靠站桩慢慢拧转筋肉。”
“八极李书文当年一手六合大枪打遍天下从无败绩，被誉为神枪，你能说他的外家八极就弱于内家拳吗？”
刘远博：“知道了，反正就和玩游戏一样，没有废材的技能，只有废材的玩家呗。”
“哈哈。”吴理笑了，“行了，你好好练这一式虎抱头，带着拳套练，到了擂台上，有拳套保护，就不会那么容易伤人了；至于私下里，以你的身份，估计也很难遇到需要和人动手的时候。”
刘远博摇摇头，对此似乎有些遗憾。
“虎抱头这一式，将形意拳的起钻落翻体现得淋漓尽致。”
吴理一边说，一边再次展示虎抱头的动作，双手上抬抱头。
“起钻，要有子弹出膛的意境！子弹沿着膛线螺旋着飞出，穿透力十足，这和钻拳的打法相似，起钻，就要打出这种突然性和穿透力。”
然后吴理向前一步，双手成掌，用力劈下。
“落翻，要有炸弹爆炸的意境，突然之间，爆发出极强的力量，但是力量要凝而不散，就像是用榔头敲打钉子，劈拳打中敌人要将敌人打得如同被钉在了地上。”
“起钻是身体内收，全身的筋被拧紧，落翻则是身体的力量被释放，这一过程其实就是发暗劲，主要靠筋骨力。”
吴理双手抬起，再猛得劈下，啪得一声打出脆响。
“虎抱头这一式看似简单，但变化极多，你先练好手上的起和落，等我从北川回来，再教你练身体的起和落，还有虎抱头的一些变化。”
吴理说着话，身体猛得扑了出去，连续两步扑到窗前，然后一掌劈下。
“郭云深打虎形，一去三丈九米！虎抱头这一式，也暗含虎扑，身体的起落就是扑出去的这一下，这是明劲；最后劈拳将人打得定住，这是暗劲，所以说内家拳的拳劲练至高深处，都是刚柔并济。”
刘远博听得为之神往，打虎形能够一去三丈九米，这是怎样的爆发和速度？这样的武学修为，就算搁在枪炮横行的现代，和对方的距离只要没拉开十米，就算手里有枪，恐怕也要被对方一拳打死。
吴理收起拳架，转身看向刘远博，神情严肃。
“练武之人总要给自己找个目标，我最初练拳，听完郭云深前辈的事迹，心神往之，只求有生之年能达到郭公这样的境界；今日我将这事迹说于你听，希望能与你共勉。”
刘远博闻言，神情肃然，对吴理抱拳道：“是！”
忍界排行榜：开局曝光十大工具人 洪荒：忽悠道祖，打通美漫世界 四合院：我！傻柱！完美神豪奶爸 和虐文男主谈恋爱 人在急诊科，开局打开新视界 你们的国民老公被穿了 南风来时 万古最强仙宗 顾总的天才小娇妻 我真不是游戏大神 拥有百兽天赋的我，震惊全球 直播在诸天万界作死 魔术视频太逼真，竟被当成了魔法 国运：扮演济公，队友白月魁 综漫：从斩妹开始吃软饭 灵魂摆渡：赵吏，放开那个女鬼 神医宠妃：盛世嫡谋 大唐：陛下，太子又双叒叕谋反了 成王余烬的提瓦特之旅 灵蕴冬生
从战俘开始的王国风云
成为罗马军营中的战俘，等待奥维尔的是一个似是而非，时间线错乱的魔幻版古代世界。数位罗马贤帝群英荟萃北欧的诺曼人提前几百年开始劫掠希腊再出现亚历山大伟业的继承者高卢在某位圣女的带领下爆发了百年未有的民族起义日耳曼人不断被来自东方的神秘游牧民族赶入罗马境内埃及女王依仗罗马的力量重回王位看似稳定的帝国统治下暗流涌动。公民和奴隶自耕农和大地主奥古斯都和将军元老院和平民军队和巫师每种矛盾都在撕裂这个逐渐庞大却又开始臃肿的帝国。要么选择转头对内外交困的罗马群起而攻之，成为当地人的民族英雄，要么选择拯救罗马，成为延续罗马的罗马英雄。在做这些选择前，奥维尔觉得先能活下来再说。（半架空历史文无障碍阅读）...
贵妃的现代生活
她曾经经历九死一生助他踏上了帝位，她曾经贵为贵妃费尽九牛二虎之力，扳倒了他的皇后，她一直以为她就是他的最爱。然而，在她苦尽甘来就要被册封为皇后的前一晚，她却被他悄无声息地毒杀看重生到现代的她又遇见了他后，会做出怎样的选择。（本文女主不会拘泥于宫斗或是宅斗，她会用与生俱来的本事放眼天下走上顶峰，这里将会是一个...
嫡女惊华
关于嫡女惊华她是侯府嫡女，母亲乃是一朝郡主，她更是得到殊荣，赐封沐歌县主。奈何母亲早逝，她听信谗言，一步步走进别人的圈套里面，痴心错付，那人功成之日，就是自己埋骨之时。安上谋逆罪名，最后，弟弟...
我只是个穿越者
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢我只是个穿越者，别忘记分享给朋友...
天机图
身具阴阳五行灵根的平凡少年，于逆境中崛起，成就一段凡人修仙的逆天传奇。...
偏执墨少的掌中娇
关于偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办？当然是一哄二扑三亲亲！前世，她被渣男贱女蛊惑，死的凄惨。重活一世，她不光要报仇雪恨，更要抱紧老公的大粗腿，在他的怀里撒娇，在他的心上撒野！世人皆知他俊美矜贵，杀伐果断，无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽，偏执也温柔。宝贝，只要你笑，我这颗心都可以给你，但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...