手机浏览器扫描二维码访问
第60章 黑王星五（第1页）
……这个人是第二圈了。
不管怎么说，林争渡体?能差是事实。但幸好在绿堡星她在坚持跑步，耐力不算很差。最快的那一批到了终点，林争渡是处于中后位置，最后憋了一口气，加速冲刺。
她冲到终点，段不容他们过来接她，段不容扶着她，陈聪递来营养液，林争渡小口喝下营养液，身子没那么不舒服了。
嘴里一股血腥味，习惯了。
“休息十分钟，等会准备加速跑，加速跑只用六组，六组后我们热身就结束了。”主教练魔鬼般的话语响起。
主教练许靖是曜罗学院的体?能老师，曜罗学院的学生都是经过她手的，虽然叫苦不堪，但都接受了。
邱旭扫了一圈，看?到曜罗学院学生的反应，沉默一瞬，说：“和周老师不相?上?下。”
段不容弯腰看?了一眼林争渡的脸色，冒着汗，脸色红润，她说：“运动之后看?着健康了很多，没那么蜡黄了诶。”
林争渡意味不明地笑了一声，说：“待会儿别苍白?就行?。”
加速跑结束后，主教练口中的“热身”终于结束了，这前菜比林争渡训练整个套餐还?要多。
周一主要是速度训练，专项训练就是一堆各种各样的跑，小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑，再来三组耐久跑，然后是台阶跳。
林争渡感觉自己的魂是被营养液吊着的。周杞考虑到她的体?质特殊，还?让助理教练偷偷地每项给她减了几组。
集体?训练结束，各自的教练进?行?特训。绿堡星的另外四个人虽然体?质比林争渡好，但除了邱旭，其他人大多没有经历日常的高强度体?能训练，在一整套训练结束后，强撑着站起身子缓了十几分钟，才瘫在了地上?。
周杞说：“今天?是第一天?，我轻松一点，做两百个俯卧撑就结束，不用连续。”
邱旭狠狠憋了一口气，俯撑地面，连做几十个。
林争渡的余光里，邱旭的身影在晃荡，她还?保持着躺在地上?的动作，分配给她的助理教练蹲在她旁边，一口一口给她喂营养液。
三管营养液喝下去，她才坐起身，最先看?见队伍后面那支黑王星小队，居然还?在练蛙跳。
四个队友都做到了一百以上?，林争渡终于开始做俯卧撑，她的上?肢力量还?行?，反正巍巍颤颤、断断续续地做完了两百个。
周杞说：“行?了，拉伸吧。不然明天?就别想起床了。”
拉伸又是一种地狱。林争渡脑子已经恍惚了，被助力教练带着做完各种拉伸以及按摩，最后擦了一管修复膏，整个上?午的训练才结束。
操场上?的崩溃吼叫声一阵又一阵，绿堡星小队几个人作为第一批结束训练的，互相?搀扶着离开了操场。
-
午饭后，林争渡坐在树荫长椅上?放空。
大家诡秀 斗罗：开局举报唐三拥有双武魂 我老婆是巨星 斗罗：觉醒沙盒武魂的我只想种田 穿越之祸国小太监 你是银河赐给我的糖 吞噬星空：源星归来 大唐好大哥 酒肆之重生 反派：女主偷听我心声，人设崩了 病弱王爷又被医妃强娶了 铁血冥王妃 全是高能 三国之我是小曹贼 观仙 西游，刚成河神，加入聊天群 官痞 千亿萌宝：总裁爹地快投降 诡探王妃 网游：所有人都给我打工
五爷又想静静了
古穿今的静妃只想岁月静好vs五爷一心要拉静妃上天。静妃，曾经也算宠妃，皇帝死后她又活了五十年，没想到眼一闭一睁，成了十八岁的小姑娘。只是这姑娘太惨了点。静妃娘娘当务之急，得活下来。姜黼，一个活着的传奇，名门望族姜家又一位无冕之王。年仅二十八岁集中西医于大成，但医者不自医，算命的都说他活不过三十岁。姜五爷眼看要上天了，天上掉下个静妃娘娘。本书又名你就是我的命静妃娘娘静静的，我像乌龟还能再活八百年。姜五爷姑娘，醒醒，春天到了。如果您喜欢五爷又想静静了，别忘记分享给朋友...
渣男家的未婚妻重生了
来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧！如果您喜欢渣男家的未婚妻重生了，别忘记分享给朋友...
神尊被我拉下了神坛
那天遇见他，我的心里像是炸开了一方烟花，热烈又绚烂。我原以为我是相府嫡孙女，一国之后，兢兢业业，谨小慎微的在后宫中认认真真勾心斗角的宫斗着。结果一朝死去，我竟是九尾狐族狐君天赋不高又不受宠的幺女，最最让我不能接受的是做为一名九尾狐，我竟只有一条尾巴。当我做为一只狐狸漫山遍野的疯跑时，又有人跑来告诉我，我只是一块石头，受某人点化才修成人形，羽化成仙。受他三滴血，无论我是什么，都会受眼尾处的凤凰花指引遇见他，爱上他。他高高在上，断情绝爱，又岂是我所能肖想的，仙神活太久大多无情，凡世众生虽苦却有血有肉。当我被某人虐的体无完肤欲要逃跑时，被某人困住，某人咬牙切齿的说见色起意唐突了本尊，竟想跑。这是一块破石头的修仙史，有虐有甜。愿你喜欢。如果您喜欢神尊被我拉下了神坛，别忘记分享给朋友...
抬龙棺
关于抬龙棺如果世界上出现了一位能将命运给你改变的人，但他的前提条件是让你先去做一件令自己最后悔的事情。你愿意接受吗？...
战神虎婿
关于战神虎婿戎马数载，绝代战神荣耀归来，为报恩情，化身上门女婿。手持王帅大印，亮明身份，岳丈仇人全跪！...
我靠收集万物躺平仙路
郑北本想安安稳稳做个凡人，谁知上天却跟他开了个玩笑。叮！万物系统，联通寰宇感谢用户激活系统，收集万物道韵可成仙，祝您使用愉快！听着不错等等！这是凡界啊！这要去哪收集道蕴？宗门还没摸着边，却先被女妖精掳走要做压寨女婿？为何人生如此艰难？还好我有系统。法宝丹药，摸一下就能得到炼法功法道术，看一遍就能学会。被动天才也不错，世界这么大，我只想躺平！道韵积累中道韵积累完成，可抽取一次卡片，是否抽取？剩余抽取次数1010郑北陷入沉思，是单抽出奇迹呢，还是十连博保底？如果您喜欢我靠收集万物躺平仙路，别忘记分享给朋友...