棉花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第六十九章 酸爽（第1页）

第二天醒来的韦瑾，感觉全身的肌肉都在专递这疼痛感。

不过他没太过在意，因为这种酸爽的感觉以前刚做加强训练后都会有。

睁开眼静静地躺床上十来分钟，韦瑾才翻身起床。

韦瑾在洗漱时，因为双手还在颤，手指使不出力气，口杯和牙刷有好几次都险些就掉到地上。

最后不得已，只能双手握着牙刷进行刷牙。

上了班的韦瑾，有时巍巍颤颤的就如同一个老头子，这样明显对工作有些影响。

值班的主管问了下韦瑾的情况，韦瑾就说道：“身体不舒服，全身没力”。

“这么看来是生病了，你还是去和站长请个假吧”那主管也是关心着道。

“嗯，我知道”韦瑾应道。

韦瑾也知道自己的状况，这种状态上班也容易出错，但他还是打起了精神把上午这班坚持上完。

中午的时候，韦瑾就找到自己站长请了下午的假期。

韦瑾躺在床上休息了一个下午，感觉自己状态比起早上好多了才去训练。

来到健身房的拳击区域，韦瑾热身的时候，都有觉得肌肉酸痛的厉害。

吴乾看到韦瑾坚持着热完身，就叫韦瑾道一旁道：“昨天练过了，今天就不要练得那么累，一会多做些拉伸的训练”。

“教练，我没什么事，我可以的”韦瑾说道。

吴乾看到韦瑾着倔强的样子，顿时又又些不快的道：“可以什么，你现在的样子，我们以前都有经历过，叫你先什么训练你就做什么训练”。

韦瑾看到吴乾不快的样子，也不在坚持自己的倔强，乖乖的走到一边休息去了。

等到吴乾给其他会员上课时，吴乾才叫韦瑾跟着一起做拉伸的训练。

那会员的情况和韦瑾差不多，都是昨天训练量过大，超出了些自己的量的范围。

不过那会员的情况要比韦瑾好很多，韦瑾那个是已经达到了自身极限的临界点。

韦瑾没有说什么，在吴乾给别人上的这一课时开始，韦瑾就跟着两人一起做拉伸训练。

其他正在自训的会员看到韦瑾的样子，只是以为韦瑾和那上课的会员一样，不过都是训练过量，是很常见的事情。

不过还有些人对韦瑾嗤之以鼻，认为现在韦瑾就是在蹭课，在蹭别人的私教课。

本来预约课程的都是私教课，韦瑾这么个样子，自然令一些会员不满。

不满的，自然是哪些和韦瑾差不多同时报名或比韦瑾晚些报名的会员。

老会员都不会在乎这些，他们曾经也在吴乾给别人上课时去旁边蹭课，温故学习些拳击理论。

跟着吴乾做完拉伸训练的韦瑾，整节课都是咬牙忍受着肌肉的疼痛。

不过等到做完拉了伸训练，韦瑾整个人也感到轻松了好了，肌肉的疼痛也得到很好的缓解。

韦瑾本以为做完了拉伸训练，吴乾的课时就结束了，自己就可以到一旁休息，等会再跟着韩墨训练。

不曾想吴乾叫来了罗毅，叫罗毅去拿来两根，然后就对着韦瑾道：“让罗毅给你按按”

吴乾接过罗毅递来的一根，示意那学员躺在瑜伽垫上，然后就拿给那学员进行按摩。

韦瑾以前是看到过吴乾准备的的，但都是罗毅自己训练完后，罗毅自己拿来按按腿和肩的。

今天看到吴乾给学员按摩，韦瑾还是第一次看到。

罗毅之前看到韦瑾不解的眼神，也没说什么话。

盛世宠妃路  带着外挂打篮球  前生九世帝王被曝光，全网泪崩了  木叶之雏田大小姐有点凶  抗战之铁血战神  我真的没想直播  变身：美食开始，成为最强女主播  高岭之花如此撩人  全世界只有我没飞升  修仙的话我不想努力了  超次元网咖  开局成了仙宗董事长  我在斗罗做妖神  占窠之鸠  我去古代探个案  重生之系统有点皮  我有百倍升级速度  回来后就末世了  武林浩劫之后  高武：进度条给我推！