手机浏览器扫描二维码访问
010 练到死第二更（第3页）
【十分钟后，将进行第二项训练：自重俯卧撑x10000】
【该项训练，仍需在三倍重力下完成，且耗时需要在1个小时以内】
……
疯狂的训练强度。
俯卧撑，以秦风的体质，可谓轻松至极。
但三倍重力之下，可不仅仅是相当于负重300斤一样，而是对于整个手臂肌肉群，乃至于脏腑核心，都是有着三倍的压迫。
100个俯卧撑。
秦风手臂已经充血，比起寻常大了一圈。
1000个俯卧撑。
手臂肿胀，刺痛感涌来。
3000个俯卧撑。
手臂麻木，几乎毫无知觉，仿佛已经消失了一般。
5000个……10000个。
当俯卧撑结束，秦风可以清晰的断定，自己的手臂肌肉，绝对已经撕裂了。
加之前的跑步，内腑更是受到了严重的创伤。
但饶是如此。
秦风的眼里，却是仅有疯狂之色。
伴随着系统的提示。
第三项训练。
绕场蛙跳10公里，开始！
……
总计十二小时的训练。
其中六小时，是针对于肉身强度的可怕训练。
剩下的六个小时，其中四个小时，是技巧方面的训练。
而后两个小时，则是反应力方面的训练。
当一整天的训练结束。
随着身体放松下来。
这时候。
一股刺痛瞬间传遍全身。
浑身的血管，在顷刻间爆裂，内腑更是寸寸开裂。
一口鲜血喷涌而出的同时，秦风的意识，亦是变得模糊了起来。
“这就是……练到死的感觉吗？”
喃喃间，用仅存的一丝意识，秦风下达了旨令。
一枚丹药，在系统的帮助下，送入了口中。
ps：第二更！！！
春节看书天天乐，充100赠500点券！
（活动时间：1月31日到2月15日）
天价萌宝：总裁爹地超给力 逍遥医少在都市 水浒大官人 人在木叶，从慎重开始 盖世天帝 海贼：这个海军过于稳健了 都市：开局500万买下企鹅公司 玄幻：开局提取了先天道体 神龙狂婿 何以祭情 悬赏十亿，九位女神来向往抢婚！ 欺诈师的无限整活之旅 我的末日可以无限模拟 工资到位，四皇踢废 斗罗：我的武魂是十凶天角蚁 谢邀，人在暗部，刚刚下班！ 女主从游戏里跑出来了 四合院：感谢遗弃之恩 洪荒之我是网络开发商 洪荒：求求你，当个妖皇吧
龙王妻
血月之夜，龙王娶亲，洛安之本是高门贵女，却因为命运的裹挟成为龙王妻，从此走上了一条不同于常人的道路...
倾城太监：公公有喜了
一朝穿越，胸前扎着厚厚的布带，身穿太监服，她乐瑶瑶摇身一变，居然成了一个小太监！天呐！来一道雷将她劈回去吧！传闻，睿王足智多谋，俊美非凡，乃是天元皇朝第一才子，年方十八，只可惜至今无...
我的宠物是BOSS
昔日，我与落魄青年为伍，为人类开辟家园。曾在孤山与矮人并肩作战驱逐恶龙，与白精灵抗击兽人。一梦百年，落魄青年成了圣城之主，人类国王。而我重新站在百年前亲手建立的家园。你问我是谁？我叫沈飞，人类帝国军情六处领导者，被月神赐福的月神殿最高贵的勇士以及矮人全族共尊的锻造大宗师。好了，我说完了，现在你们可以放下手中的刀，让我们好好谈谈关于我的宠物毁坏圣城的赔偿问题。如果您喜欢我的宠物是BOSS，别忘记分享给朋友...
快穿之还债攻略
苏沐有个大哥叫做苏扬，整天神神秘秘不着家。丢给了她一个软乎乎的崽子，然后失踪了。三个月后，苏沐被系统绑定，继承灵魂事务所。系统的前任宿主正是他大哥。你以为走上了人生巅峰，不，并没有。苏沐望着眼前破破烂烂的，仿佛风一吹就要散架的小木屋和大哥留下的一笔亿万欠债。去特喵的苏扬，你跑了，我咋办！苏沐不光要还打工还债，手里还有一个小崽子养，人生黑暗。1vs1，日常系穿越各个世界的甜文如果您喜欢快穿之还债攻略，别忘记分享给朋友...
神秘总裁引入怀
老妈为了五十万聘礼，逼她嫁给老头，为了毁婚，她找到了未来姐夫，一起谋划...
营台剑
关于营台剑师父，我不敢奢求天下无敌的功夫，只望将来行走江湖不受制于人，您就传与弟子吧！李正匍匐在地，动着哭腔泣道。呵呵，傻小子，进前来（来自橙瓜）...