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晨练主要是跑步。天气好的时候围着场馆跑,天气不好的时候在室内跑,五千米。
然后是针对肌肉的训练,拉伸等动作,又练了会儿发球。晨练后吃早餐,豆浆包子鸡蛋面条,想吃什么都有。郝冬冬要了六个包子,两个鸡蛋,两杯豆浆,相当于正常人两份的量。
拿包子的食堂阿姨告诉她,“姑娘,我们这里不能帮别人拿饭的。”
郝冬冬笑眯眯地告诉她,“阿姨,我没有帮人带,都是我自己吃。选大个儿的,我喜欢吃肉包子。”
郝冬冬风卷残云吃掉自己的早餐,还意犹未尽地抢了梁大壮一个鸡蛋。
不远处是几个教练在吃早餐,她们时不时往这边看一眼,最后总结道,“这姑娘能吃能打,挺不错。”
但方教练还是嫌她瘦,跟营养师通了气,营养师跟食堂师傅通了气,食堂师傅用一整个大马勺的肉来招呼郝冬冬。然后方教练还送了郝冬冬两袋蛋白粉,增肌用的。
吃完早餐休息一个小时开始训练,中午十二点下训,休息一会儿,下午两点半到五点半,晚上还有加训,一般是七点半到十点。
时间排得很紧密,一切都按照方教练给她们设计的训练课程走。一天下来,梁达妆瘫在床上不想动,“集训怎么这么累。以前不觉得我教练有多好,自从看到方方头,我就觉得我教练善良得不得了。”
“什么玩意儿?方方头?才一天你就把人外号都取好了?”李琼拿着洗漱用品走过梁达妆身边,准备去外面的浴室洗澡,她们被安排在了标准的四人宿舍,就像在学校的宿舍条件一样,上床下桌,有空调,一个洗手间,一个阳台,每层楼尽头还有一个大浴室。现在李琼梁达妆许诺郝冬冬住在一个房间。
梁达妆,“可不就是方方头嘛,头方方的,脸方方的,连说话都是字正腔圆。”
郝冬冬回来后就麻利地洗了澡,她趴在床上背书,嘴里小声地念着知识点。
她的行李箱里,一大半装的是书,砖头厚的书,衣服没两件儿,其他生活用品更是没准备,她都用梁达妆的。早上拎着箱子下地铁上楼梯,小跑二十分钟的时候差点没累死。
她没办法,不能缓考,不能挂科,就只能硬着头皮背书,考试那几天请几个小时假回去考一下,考完接着训练。
她跟钱多多打好了招呼,虽说老师都没给重点,但十几天时间把这七八本砖头厚的书背下来的确不现实,而且她也没有那么多背书的时间。但是吧,老师出题都有点儿规律,总不会太为难人,左右考来考去的东西也是上课重点反复讲过的。尤其是常见病,也是常考考点。
所以钱多多给郝冬冬画了他认为的重点,他用绿色的荧光笔把要背的东西在书上都标注下来了,他拍着胸脯保证,只要郝冬冬背了这些知识点,期末准能过。
郝冬冬背到十一点,室友都熄灯睡觉了,她开了个床头小灯又默背了半个小时,然后就睡下了,明天一早六点得晨练。
集训总体来说比较顺利,她们几个配合得越来越默契,和替补队员也渐渐熟络起来,一眨眼,五天的时间就过去了,周日的时候俱乐部给她们放了半天假,上午训练,下午休息,晚上夜训照常。
梁达妆和倪笑她们抽空回了趟学校,郝冬冬宅在宿舍背书,她觉得自己每天背书背书,嘴里都要长毛了。有时候跑步的时候想要放空一下脑袋,结果没清净两分钟脑子里就塞满了各种知识点。外科的,内科的,外科手术学的,寄生虫的,传染病的,各种东西糊成一锅粥塞在她脑子里,要炸了。
钱多多周日来看了郝冬冬一趟。
别的同学临近期末考试都是一副水深火热的样子,唯独他,优哉游哉,闲上天。
他每天都去图书馆自习,因为傅室长一直在三楼的自习室自习。他总是起个大早去占座儿,把傅室长常坐的那个位置占了。图书馆自习位置紧俏,一座难求,傅室长也只能勉强坐下,心想不理会他就好了。
但钱多多怎么可能是那种一甩就能甩掉的鼻涕虫,他简直就是个黏人精。傅室长一坐下后,他就开始行动。
“没吃早餐呢吧。”说着就是一瓶热牛奶一个面包递了过去。
傅室长把书拿出来,没理他。
“哦不喜欢吃面包啊,没关系,有包子。”说着又是两个热腾腾的大包子递过去。
傅室长还是没理他。
“我还买了一份饺子你吃不吃?”说着推过来一袋饺子。
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