手机浏览器扫描二维码访问
第22章 痛苦的淬体（第1页）
这几日宁苏苏的第二阶段的淬体也开始了。
练剑刚刚结束，柏清荷这边已经在宁苏苏的寝殿深处等着了。
随着宁苏苏靠近那深红色的汤泉，空气中那弥漫着浓重的药味也越来越浓烈，这让宁苏苏感觉到了不小的压力。
“第二阶段的淬体不仅是锤炼筋骨，同样也在重塑肉体。一月三次，一共半年。”
“这么久？我要是天天泡能不能缩短……”
不等宁苏苏提出自己的意见她的话就被柏清荷打断了。
柏清荷解释着：
“这次不可以随意更改淬体时间。
第二阶段每一次刺激新生的血肉之后都要配合十天的高强度的体术锻炼，争取让新生的血肉筋骨得到最有效的锤炼。
若是你每天都泡，你前一日淬体新生的骨肉还没能适应一切，也没能有通过高强度的体术训练检验出新生血肉是否达到标准。
每一次的淬体之后，十天内，若是有跟不上强度的新生血肉，下一次淬体的时候自然会被剥落，重新生长。
经过半年这样的循环往复，第二阶段结束之后，苏苏的你整体便能达到——冰肌玉骨的状态。”
“这形容……”
宁苏苏长这么大，从没听说锻体训练什么的最后状态用这个词形容。
“外祖这也能叫冰肌玉骨？”
宁苏苏不确定地问了一句。
她的脑海里想着她外祖那铁血真汉子的粗犷模样，瞬间面上的表情变成了痛苦面具。
她这模样也成功让柏清荷表情尴尬了。
“咳咳，你外祖那叫‘铜皮铁骨’。”
宁苏苏：？？？
咋？
男的女的淬骨效果还不同？
“妈，我也要铜皮铁骨！”
冰肌玉骨听着好听，但是听着也脆啊，这铜皮铁骨一听就很抗揍。
“我不要冰肌玉骨，我要铜皮铁骨，要是泡了冰肌玉骨那我就不要了泡了！”
“哎哎哎，别激动啊。效果是一样的！”
宁苏苏：？？？
这个阶段淬体获得的效果原先称呼确实就叫铜皮铁骨。
只是柏清荷想着自家这么香香软软可爱的闺女，这个形容是不是不好听，这才特地换了一个好听的词。
晚风吹人醒 历史直播：虞美人今天还在扎心+番外 宝可梦：我也有神奇宝贝啦！ 强取豪夺+番外 绝世坏女人 别撩，会心动+番外 好孕难挡+番外 法医攻略 替嫁丑妻：残疾大佬心尖宠 灵素入凡记+番外 上垒吧！ 情意拳拳 情动 红了樱桃，绿了芭蕉 千金卷土重来 重生七零：疯批娇夫爱粘人 恶人自有恶人磨 浮梦旧笔 陆总要乖，苏小姐又去滴血认亲了 完美陷落
他像太阳
徐淑媛这一世什么都经历了，母亲改嫁父亲家暴，她以为她一辈子都要在黑暗中渡过，可是遇到他。宁逸凡这一世什么都不缺，只缺一个她，苦苦等了五年终于让他再次遇见她。如果您喜欢他像太阳，别忘记分享给朋友...
重回下岗时代
他穿越回了过去，知道身边每一个认识的人未来二十年的命运，但正因为他的回归，这些人的命运，也发生了改变。本故事纯属虚构，切勿对号入座。...
最强农女捡个王爷去种田
关于最强农女捡个王爷去种田一不小心穿成小农女，家里一穷二白吃不上饭不说，还带着拖油瓶家人，外送一波又一波的极品亲戚...
仙朝：开局打卡元婴期
作为周朝武帝最不受重视的嫡长子，在九死一生的朝堂斗争下，被殃及池鱼，不得不从京都离开，前往与蛮荒接壤的孤城泰安城成为泰安王。因祸得福，从京都离开的第一天便打卡领取了足已横扫大半帝国的元婴修士作为保镖。如果您喜欢仙朝开局打卡元婴期，别忘记分享给朋友...
进击的城市
废土世界，年满十八岁的人类都会获得城市种子，从而成为城主，只要种下，就可选择陆上海上，或空中城市之一。城市因城主而生，也因城主之死而死。一旦城市毁灭，城主将成为无城之民。城市可以移动可以战斗可以不断的升级，既是一个超级战力，也是一个人类在废土之上的生存之所。项杨重生归来，打开隐藏选项进击城市。废土之上，没有异能，没有血脉，唯有被称为城市的钢铁巨兽，才是人类文明得以延续的希望。这是个带着自己的城市，驰骋在末日废土之上的故事。如果您喜欢进击的城市，别忘记分享给朋友...
我在遮天修永生
轮海，道宫，四极，化龙，仙台。肉身，神通，长生，成仙，永生。一个凡人携带永生中的三千大道穿越至遮天的世界，两种修行法将会碰撞出怎样的火花？如果您喜欢我在遮天修永生，别忘记分享给朋友...