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第43章 杠铃(第2页)

方沁找了根杠杆,双手很轻松地就抓了起来。

“这个杠铃两端的杠铃片是10kg的,面又重量,你可以自己看,也就是说这个杠铃的重量是20kg。算杠杆,应该还会再重那么一点点。”

“看你要多重的,如果这架子的重量不满意,那你可以自己加几个杠铃片。”

这杠杆是金属的,代后就确认了这一点,就行了。

“先来个40kg的吧,两个20kg杠铃片的。”

“40kg的?这不就是吗?”方沁指了指架子的另一个杠铃说道。

“你要怎么训练?我看朝北鼻连架子的杠铃都够不到吧?”方沁问道。

“不用够到,朝北鼻,给她看看你的绝活吧。”代后笑了笑,指着架子那个杠铃。

“北~”

朝北鼻憨憨的脸露出了渴望的表情,他是在说,这个玩意没问题,但是要奖励。

“奖励没问题,但是要你们表现好才行。”

“北!”朝北鼻瞬间变得干劲十足,那就没问题了,就怕你奖励不到位。

朝北鼻一开始的时候,在使用磁力时,需要保持特定的动作,甚至喜欢用大磁铁红鼻子对准目标,但是现在已经不需要了。他对磁力的掌控也不是之前能比的。

无形的磁力,仿佛化作了无形的大手,将架子朝北鼻踮起脚都够不到的杠铃抓了起来。

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方沁看向代后的眼神,带着些审视的意味,为什么是真男人?这是不是在说她像个男人?

但是代后面色平静,坦坦荡荡,也没有带着开玩笑会有的笑意。

难不成真是我错怪他了?方沁想到,还是说,是我太敏感了?

她低下头,视线都被遮挡住了,往下只能看到勉强露出一个尖尖的运动鞋。

应该是我误会了吧,这样的身材,应该还不至于被说像个男人。方沁心道。

健身房,还有一些武馆,开得到处都是。

这也是很多现代人比较喜欢的减肥或者锻炼方式,在这样一个世界,学点武术防身也是很多人都会有的选择。

方沁两个会员都有,而且她在武馆里已经没有对手了。

被她打趴下的基本都是男人,也就偶尔会指点一些妹子。

平时也能听到一些人的闲言碎语,比如说长得这么好看,怎么动起手来就这么狠,也不怕嫁不出去。

长得好看也跟他们没有半毛钱关系,嫁不出去碍着他们什么事儿了?

既然自己嘴碎,那么就不能怪她了。

没错,只要有机会过手,她就会把那些人胖揍一顿,美其名曰,切磋指点。

方沁的玛莎那,如果代后没记错的话,应该能学农夫三拳。

格斗属性的精灵好多都可以学农夫三拳,打击面根本不是问题,在格斗系的精灵面前,也不存在绝对的属性克制关系。

至少格斗属性的精灵有着反制的能力。

等到她的玛莎那学会了那些技能,自然就不会害怕一些属性克制的对手了。

“你继续跑你的步吧,我也陪朝北鼻和小磁怪锻炼一会儿。”代后道。

海贼之腐蚀一切  我,开局就收服了梦幻!  从破烂中修电器致富  从海贼开始贩卖宝可梦  玄医枭后  大航海:从获得丛云切开始  我有一本规则书  三国:一纸婚书,岳父竟是吕布  女儿重病:绑架医学界,研制解药  这精神病院的员工规则手册不对劲  云行流水间 GL  成为男主年少同窗以后  明哥:我极恶?我哥才是魔鬼!  洪荒答题,开局让纣王选死法  王妃她总是想失宠  始乱终弃了偏执大佬之后  我只想安静地修炼  守望先锋入侵美漫  全民替身:我觉醒了【天堂制造】  四合院:躲远点,懒得坑你  

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